17 남성 탈모 치료
17 남성 탈모 치료
개요
나이가 들면서 머리카락이 빠져 나가는 것을 항상 방지 할 수는 없지만 과정을 늦출 수있는 치료법 및 치료법이 있습니다. 당신이 나가서 보충제와 특별한 강장제를 구입하기 전에 어떤 것들이 탈모 예방 또는 치료에 대한 어떤 약속을 보여 주 었는지 배우십시오.
안드로겐 성 탈모증이라고도 알려진 남성형 대머리 는 유전 된 형질입니다. 그것은 50 세 이상 남성의 절반 이상에 영향을 미칩니다 .
17 가지 치료법
1. 처방전 및 일반 의약품
미국 식품의 약국 (FDA)은 남성형 대머리 치료제 2 가지를 승인했다.
- Minoxidil (Rogaine) : Rogaine은 액체 또는 거품으로 카운터에서 구입할 수 있습니다. 머리카락을 성장시키고 탈모를 예방하려면 하루에 두 번 두피에 바르십시오.
- Finasteride (Propecia, Proscar) : 매일 복용하는 약입니다. 의사의 처방전에서만 사용 가능합니다.
이 두 가지 약물 모두 결과를보기까지 최대 1 년이 걸릴 수 있으며, 계속 복용하면 혜택을 유지할 수 있습니다.
2. 모발 이식
두 가지 가장 인기있는 모발 이식 절차는 모낭 단위 이식과 모낭 단위 추출입니다 :
- Follicular unit transplantation (FUT) : FUT은보다 고전적인 방법입니다. 머리카락이 풍부한 두피 뒤에서 피부를 제거하고 머리카락을 모발에 다시 삽입하여 탈모를 경험하십시오.
- Follicular unit extraction (FUE) : FUE에서 모낭을 두피에서 직접 제거하고 두피의 대머리 부분에 이식합니다.
모발 이식 수술은 수술로 간주되므로 비용이 많이 들고 고통 스러울 수 있습니다. 감염과 흉터 등 특정 위험이 있습니다. 원하는 결과를 얻으려면 여러 번 모발 이식 치료를해야 할 수도 있습니다.
3. 레이저 치료
레이저 치료는 모공의 염증을 줄여 재성장을 방지하는 것으로 생각됩니다. 탈모 치료 효과를 지원하는 연구가 제한되어 있지만, 2016 년 검토 결과 남성 패턴 탈모 치료에 저용량 레이저 치료 (LLLT)가 안전하고 효과적이라는 결론이났습니다. 더 많은 연구가 필요합니다.
4. 담배를 끊으십시오.
흡연자 인 경우 흡연이 건강에 미치는 부작용에 대해 모두 들었을 것입니다. 그러나 흡연으로 인해 얼굴 주름과 머리카락 색조가 상실 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 연구에 따르면 흡연과 탈모 사이 에는 연관성 이 있다고합니다 . 대머리가되지 않으려면 가능한 빨리 담배를 끊는 것이 좋습니다.
5. 두피 마사지
마사지는 기분이 좋을뿐만 아니라 탈모에도 도움이됩니다. 두피 마사지는 모낭을 자극합니다. 한 작은 연구 에서 24 주 동안 매일 4 분간 두피 마사지를받은 건강한 일본 남자는 연구가 끝날 때 더 두꺼운 모발을 가졌습니다.
6. 오일
일부있어 증거 페퍼민트 오일이 모발 성장에 도움을 줄 수 있음은. 로즈마리 오일은 또한 전통적으로 두피의 혈액 순환을 증가 시키는데 사용되어 왔습니다. 2013 연구는 로즈마리 잎 추출물이 생쥐의 머리 재성장을 개선 것을 발견했다.
코코넛 오일, 피마 자유 및 올리브 오일 또한 널리 권장되지만 모발 성장에 대한 이점에 대한 연구는 제한적입니다.
7. 균형 잡힌 식단
균형 잡힌식이 요법은 머리카락을 첨단 형태로 유지할 수 있습니다. 식단에 다양한 야채, 과일, 전체 곡물, 불포화 지방 및 희박 단백질을 포함시키고 과자 섭취를 제한하십시오.
음식에서 발견되는 특정 비타민과 미네랄은 건강한 모발과 관련이 있습니다. 다음과 같은 유형의 음식을 추가하십시오.
- 희박한 쇠고기, 콩, 녹색 잎 채소, 철분 강화 곡물 및 달걀을 포함한 철분이 풍부한 식품
- 고등어, 참치, 아마 종자, 달걀 노른자, 대마 씨 및 호두와 같은 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품
- 계란, 마른 고기, 해산물과 같은 고단백 음식
마지막으로 중요한 것은 물을 충분히 마셔야한다는 것입니다.
8. 톱 야자
Saw palmetto 는 확대 된 전립선 치료 계획의 일부로 종종 사용되는 작은 열매가 든 식물입니다. 연구진은 탈모 치료에 대한 톱 팔메 토의 능력에 대한 연구가 제한적이지만 한 연구 는 국소 제제로 치료받은 남성에게 긍정적 인 결과를 보여주었습니다.
9. 바이오틴
비오틴 은 다음과 같이 음식에서 자연적으로 발견되는 비타민입니다.
- 견과류
- 고구마
- 달걀
- 양파
- 귀리
이 일부의 증거 입으로 비오틴 보충제를 복용하면 탈모를 늦출 수는 있지만, 대부분의 연구는 여성에서 수행하고있다.
10. 양파 쥬스
2002 연구 단지 누덕 누덕 기운 원형 탈모증을 가진 사람에 수돗물보다 국소 치료로 양파 주스의 사용이 훨씬 더 재성장 결과 것으로 나타났다.
11. Bhringraj
Bhringraj ( Eclipta 알바 ), 또한 false 데이지라고, 해바라기 가족에서 종의 성장을 지원하는 허브로 아유르베 다 전통에서 명성 가진. 쥐를 대상으로 한 연구 에 따르면 허브의 추출물은 미녹시딜 (Rogaine)보다 우수한 모발 재성장을 보인 것으로 나타났습니다. 그러나 인간에 대한 이러한 영향을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
12. 녹차
또 다른 탈모 치료제로는 녹차가 있습니다. 녹차에 존재하는 폴리 페놀 화합물의 쥐에 대한 연구는 탈모의 자연 치료제로서의 가능성을 보여 주지만 인간의 연구는 이러한 효과를 확인하지 못했습니다.
13. 히비스커스 라
Hibscus rosa-sinesis는 인도에서 모발 성장을 위해 널리 판매되고 있습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에서 모낭에 긍정적 인 효과가 있었지만 인간에 대한 연구는 없었습니다.
14. 자물쇠에 부드럽게
머리를 닦거나 스타일을 지정할 때 가능한 한 부드럽게하십시오. 끊임없이 뒤틀리고, 돌돌 말리거나, 머리를 단단히 당기는 것은 탈모로 이어질 수 있습니다. 탈모가 걱정된다면 다음을 피할 수 있습니다.
- 땋은 머리, 옥수수 껍질, 머리 띠, 만두와 같은 단단한 머리 형
- 뜨거운 오일 트리트먼트
- 파마 및 머리카락 교정 치료에 사용되는 화학 물질
- 뜨거운 컬링 아이언 또는 스트레이트 아이언
- 머리카락 표백
화학 물질이나 표백제를 사용해야하는 경우 숙련 된 전문가의 도움을 받으십시오. 집에서 직접하지 마십시오.
15. 검진 받기
귀하의 유전학을 제외하고, 탈모를 초래할 수있는 몇 가지 건강 상태가 있습니다 . 근본적인 증상을 치료하여 탈모를 해결할 수 있습니다. 다음과 같은 상태는 탈모로 이어질 수 있습니다 :
- 당뇨병
- 낭창
- 편평한 태선
- 유육종증
- 두피 건선 ( 두피의 긁힘으로 인한)
- 탈모증 areata
- 갑상선 상태
- 섭식 장애 (영양 부족으로 인한)
- 철 결핍 성 빈혈
- trichotillomania로 알려진 머리카락을 당기는 장애
- 체강 질병
- 매독 (성병)
이러한 증상이 있거나 탈모 외에 다른 증상이 나타나면 담당 의사를 방문하여 필요한 치료를 받으십시오. 상태가 나아지면 탈모가 좋아질 것입니다.
16. 스트레스를 줄입니다.
스트레스는 머리카락을 포함 해 몸에 실제로 숫자를 나타낼 수 있습니다. 탈모는 스트레스가 많은 생활 방식의 결과 일 수 있습니다. 스트레스를 줄이기위한 전략은 다음과 같습니다.
- 규칙적인 운동
- 음악 듣기
- 요가를하고있다.
- 명상하는
충분한 수면을 취하는 것도 필수적입니다.
17. 약물 중단 또는 변경
특정 약물은 탈모로 이어질 수 있습니다. 예 :
테이크 아웃
탈모가 걱정된다면 즉시 약물 복용을 중단하지 마십시오. 의사에게 다른 옵션이 있는지 알아보십시오. 치료를 마칠 때까지 기다려야 할 수도 있습니다. 대부분의 경우, 치료가 중단되면 머리카락이 돌아와야합니다.
갑자기 고르지 못한 탈모가 발생했다면 의사에게 진찰을 받으십시오. 약물로 탈모가 있거나 발진이 있거나 피부가 비늘 같다고 생각할 수 있습니다.
