제 2 형 당뇨병은 혈당 (포도당)이 정상보다 높을 수있는 만성 질환입니다. 많은 사람들이 2 형 당뇨병으로 증상을 느끼지 않습니다. 그러나 흔한 증상이 존재하며 증상을인지 할 수있는 것이 중요합니다. 제 2 형 당뇨병의 대부분의 증상은 혈당치가 비정상적으로 높을 때 발생합니다.
2 형 당뇨병의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 과도한 갈증
- 특히 야간에 자주 또는 증가하는 배뇨
- 과도한 굶주림
- 피로
- 흐릿한 시야
- 치유되지 않는 상처 또는 상처
이러한 증상이 정기적으로 나타나면 담당 의사와 상담하십시오. 기본 혈액을 채취하여 당뇨병 여부를 검사하도록 권장 할 수 있습니다. 정기 당뇨병 검진은 일반적으로 45 세부터 시작됩니다.
그러나 다음과 같은 경우 더 일찍 시작할 수 있습니다.
- 초과 중량
- 앉아 있는
- 고혈압 , 현재 또는 임신 한 때 영향을받습니다.
- 2 형 당뇨병 병력이있는 가족에게서
- 제 2 형 당뇨병의 위험이 높은 인종 배경에서
- 고혈압, 낮은 콜레스테롤 수치 또는 높은 트리글리 세라이드 수치 로 인한 고위험군
- 심장병을 앓다
- 다낭성 난소 증후군이있다.
당뇨병이 있으면 혈당치가 어떻게 느끼는지 이해하는 데 도움이됩니다. 포도당 수치가 상승하면 가장 흔한 증상이 나타납니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
자주 또는 증가 된 배뇨
포도당 수준이 상승하면 세포에서 체액이 나오게됩니다. 이것은 신장으로 전달되는 액체의 양을 증가시킵니다 . 이것은 당신이 더 소변을 볼 필요가 있습니다. 그것은 결국 당신을 dehydrate 수도 있습니다.
갈증
당신의 조직이 탈수 됨에 따라 , 당신은 갈증을 앓게 될 것입니다. 증가 된 갈증은 또 다른 흔한 당뇨병 증상입니다. 소변이 많을수록 마실 필요가 있으며, 그 반대도 마찬가지입니다.
피로
마모 된 느낌은 당뇨병의 또 다른 흔한 증상입니다. 포도당은 일반적으로 신체의 주요 에너지 원 중 하나입니다. 세포가 설탕을 흡수 할 수 없으면 피로 해 지거나 피곤할 수 있습니다.
흐려진 시야
단기간에 포도당 농도가 높으면 눈에 렌즈가 부어 오를 수 있습니다. 이로 인해 흐린 시야가 생깁니다. 혈당을 조절하면 시력 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 혈당치가 오랫동안 높게 유지되면 다른 눈의 문제 가 발생할 수 있습니다.
반복되는 감염과 염증
포도당 수치가 상승하면 몸이 치유되기가 더 어려워 질 수 있습니다. 따라서 상처와 상처와 같은 상처는 더 오래 열려 있습니다. 이로 인해 감염 위험이 높아집니다.
때때로 사람들은 증상이 전혀 나타나지 않아 혈당 수치가 높다는 사실을 알지 못합니다. 고혈당은 다음과 같은 장기적인 문제를 일으킬 수 있습니다.
당뇨병을 앓고있는 사람들도 심각한 방광 감염의 위험이 있습니다 . 당뇨병이없는 사람들에게는 방광 감염이 일반적으로 고통 스럽습니다. 그러나 당뇨병 환자는 배뇨로 통증을 느낄 수 없습니다. 신장에 퍼질 때까지 감염이 감지되지 않을 수 있습니다.
고혈당은 신체에 장기간의 손상을줍니다. 그러나 저혈당 이라고하는 저 혈당 은 의학적으로 비상 사태가 될 수 있습니다. 저혈당은 위험 할 정도로 낮은 수준의 혈당이있을 때 발생합니다. 2 형 당뇨병 환자의 경우 인슐린 수치를 높이는 약을 복용하는 사람 만 혈당이 낮을 위험이 있습니다.
저혈당의 증상은 다음과 같습니다.
몸에서 인슐린 양을 늘리는 의약품을 사용하는 경우 저혈당을 치료하는 방법을 알고 있어야합니다.
메이요 클리닉 (Mayo Clinic) 에 따르면 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 일부 어린이들은 증상을 보이지 않을 수도 있고 그렇지 않은 어린이도 있습니다. 자녀에게 일반적인 증상이 나타나지 않더라도 위험 요인이 있으면 자녀의 담당 의사와상의해야합니다.
위험 요인은 다음과 같습니다.
- 체중 (체질량 지수 85 백분위 수 이상)
- 비 활동
- 2 형 당뇨병을 가진 가까운 친척
- 인종 (아프리카 계 미국인, 히스패닉계, 아메리카 인디언, 아시아계 미국인 및 태평양 제도 인이 더 높은 발생률을 보임)
증상을 보이는 어린이는 성인과 똑같은 증상을 경험합니다.
- 피곤함 (피곤하고 짜증이났다)
- 갈증과 배뇨 증가
- 기아 증가
- 체중 감량 (평소보다 많이 먹음.하지만 여전히 체중 감량)
- 어두운 피부 영역
- 느린 치유 염증
- 흐려진 시야
경구 용 약물과 인슐린 치료 2 형 당뇨병 이 필요할 수 있습니다 . 모니터링,식이 요법, 운동을 통해 혈당을 관리하는 것도 치료의 중요한 부분입니다. 어떤 사람들은식이 요법과 운동만으로 제 2 형 당뇨병을 조절할 수 있지만 항상 의사에게 귀하에게 가장 적합한 치료법을 확인해야합니다.
혈당 모니터링
혈당치가 목표 범위 내에 머무를 수있는 유일한 방법은 혈당을 모니터링 하는 것입니다. 하루에 여러 번 또는 수시로 혈당 수치를 확인하고 기록해야 할 수도 있습니다. 이것은 치료 계획에 따라 다릅니다.
건강한 식단
제 2 형 당뇨병 환자에게 권장되는 특정식이 요법은 없습니다. 그러나 귀하의 식단 은 과일, 채소 및 전체 곡물에 중점을 두는 것이 중요합니다 . 저지방 고 섬유질 음식입니다. 과자, 정제 된 탄수화물 및 동물성 제품도 줄여야합니다. 저 혈당 지수 식품 (혈당을보다 안정하게 유지하는 식품)은 제 2 형 당뇨병 환자에게도 유용합니다.
의사 또는 등록 된 영양사가 귀하를위한 식사 계획을 수립하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 안정적인 혈당 수준을 유지하기 위해 식단을 모니터링하는 방법을 알려줄 수도 있습니다.
신체 활동
규칙적인 운동 은 2 형 당뇨병 환자에게 중요합니다. 운동을 일상 생활의 일부로 만들어야합니다. 걷기, 수영, 스포츠 등 즐기는 활동을 선택하면 더 쉽습니다. 운동을 시작하기 전에 의사의 허가를 받아야합니다. 서로 다른 유형의 운동을 번갈아하면 단지 하나만하는 것보다 훨씬 더 효과적 일 수 있습니다.
운동 전에 혈당 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 운동은 혈당치를 낮출 수 있습니다. 저혈당을 예방하기 위해서는 운동 전에 간식을 섭취하는 것이 좋습니다.
혈당 수준을 유지하기 위해 약물 및 인슐린이 필요할 수도 있고 필요하지 않을 수도 있습니다. 이것은 당신이 가지고있는 다른 건강 상태와 혈당치와 같은 많은 요인들에 의해 결정될 것입니다.
메이요 클리닉 (Mayo Clinic) 에 따르면 제 2 형 당뇨병 치료제 중 일부 는 다음과 같습니다.
메트포민
이 약은 일반적으로 처방 된 첫 번째 약물입니다. 몸이 인슐린을보다 효과적으로 사용하는 데 도움이됩니다. 가능한 부작용은 메스꺼움 과 설사 입니다. 몸이 그것에 적응할 때 일반적으로 사라집니다.
술 포닐 우레아
이 약물은 몸이 인슐린을 더 많이 분비하도록 도와줍니다. 가능한 부작용으로는 혈당과 체중 이 낮습니다 .
메글 리티니다 드
이 약들은 설 포닐 유레아처럼 작용하지만 더 빠릅니다. 그 효과도 더 짧습니다. 저혈당을 일으킬 수도 있지만 위험은 설 포닐 유레아보다 낮습니다.
티아 졸리 딘다 이온
이 약들은 메트포르민과 유사합니다. 심부전 과 골절 의 위험으로 인해 대개 의사의 첫 번째 선택은 아닙니다 .
DPP-4 억제제
이 약들은 혈당 수치를 줄이는 데 도움이됩니다. 그들은 겸손한 효과가 있지만 체중 증가를 일으키지 않습니다. 급성 췌장염과 관절통의 가능성이 있습니다.
GLP-1 수용체 작용제
이 약물은 소화 속도를 늦추고 혈당 수치를 낮추며 체중 감소에 도움이됩니다. 사람들은 메스꺼움, 구토 또는 설사를 경험하며 갑상선 종양에 대한 위험이 있습니다
SGLT2 억제제
이 약들은 신장이 설탕을 혈액으로 재 흡수하는 것을 막습니다. 대신 소변으로 배설됩니다. 그들은 시장에 나와있는 새로운 당뇨병 약물 중 하나입니다. 부작용으로는 효모 감염 , 요로 감염 , 배뇨 증가, 절단 등이 있습니다.
인슐린 요법
인슐린을 입으로 가져 가면 소화가 방해되므로 인슐린을 주입해야합니다. 복용량과 주사 횟수는 매일 환자에 따라 다릅니다. 의사가 처방 할 수있는 여러 종류의 인슐린이 있습니다. 그들은 각각 다르게 작동합니다. 일부 옵션은 다음과 같습니다.
2 형 당뇨병의 증상이 있다면 의사와상의하는 것이 중요합니다. 치료를받지 않으면 2 형 당뇨병으로 인해 심각한 건강 문제와 장기간의 신체 손상을 초래할 수 있습니다. 진단을 받으면 약물 치료, 치료 및식이 요법 변화와 혈당 수치를 안정시키는 신체 활동이 있습니다.
Mayo Clinic 에 따르면 의사는 수시로 다양한 검사를 받아야합니다.
또한 정기적 인 도보 및 시력 검사를 받아야 합니다 .
